Massage californien
Gestes longs, fluides et enveloppants pour une détente profonde du corps et de l'esprit. Le massage californien, ou Esalen, privilégie le lâcher-prise et la reconnexion à soi.
Découvrir →Massage thaï
Technique ancestrale de yoga assisté et pressions profondes le long des lignes d'énergie. Se pratique habillé sur un tapis, idéal pour souplesse et vitalité.
Découvrir →Massage suédois
Le massage occidental par excellence — effleurages, pétrissages et frictions à l'huile pour une détente musculaire profonde et une relaxation globale du corps.
Découvrir →Massage relaxant
Pressions douces, effleurages lents et mouvements fluides pour une détente absolue. Le massage relaxant convient à tous, débutants comme habitués.
Découvrir →Massage sportif
Manœuvres profondes ciblées sur les groupes musculaires sollicités par l'effort. Récupération, prévention des blessures et performance.
Découvrir →Comment choisir son type de massage ?
Le choix d'un type de massage dépend de vos objectifs : détente profonde, soulagement de douleurs, récupération sportive ou exploration énergétique. Chaque technique apporte des bienfaits spécifiques. Parcourez nos fiches détaillées pour comprendre le déroulé, les contre-indications et trouver le praticien idéal en Île-de-France.